白果，是营养宝库还是健康隐患？
白果，又称银杏果，是银杏树的种子，自古以来在中医中有着“长寿果”的美誉，关于白果的食用安全与营养价值，一直存在争议。白果富含多种营养素，包括淀粉、蛋白质、维生素C以及特有的黄酮类化合物，这些成分对心脑血管健康、抗氧化和抗炎等方面有积极作用，...
白果，又称银杏果，是银杏树的种子，自古以来在中医中有着“长寿果”的美誉，关于白果的食用安全与营养价值，一直存在争议。白果富含多种营养素，包括淀粉、蛋白质、维生素C以及特有的黄酮类化合物，这些成分对心脑血管健康、抗氧化和抗炎等方面有积极作用，...