坚果，是健康零食的‘坚果’吗？
在当今的饮食文化中，坚果因其丰富的营养价值和美味的口感而备受推崇，作为生物科技领域的从业者，我常被问及的一个问题是：“所有坚果都是健康零食的‘坚果’吗？”答案并非绝对。坚果富含健康脂肪、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素E、镁和铜...
在当今的饮食文化中，坚果因其丰富的营养价值和美味的口感而备受推崇，作为生物科技领域的从业者，我常被问及的一个问题是：“所有坚果都是健康零食的‘坚果’吗？”答案并非绝对。坚果富含健康脂肪、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素E、镁和铜...