体育委员的生物科技视角，运动与免疫系统的奇妙关系

在生物科技与体育的交汇处，一个常被忽视却至关重要的角色便是“体育委员”，他们不仅负责组织体育活动，还从生物科技的角度，探索运动对免疫系统的影响。

问题： 运动如何通过影响免疫细胞，进而增强人体对疾病的抵抗力？

回答： 运动，特别是适度的有氧运动，能够激活免疫系统中的自然杀伤细胞（NK细胞），这些细胞如同免疫系统的“特种部队”，能够直接杀死被感染的细胞或癌细胞，运动还能促进血液循环，使更多的免疫细胞和抗体输送到身体各处，提高整体免疫功能，研究还发现，规律运动能增加血液中白细胞的数量，白细胞是免疫系统中的“巡逻队”，能够识别并清除体内的异物和病原体。

值得注意的是，过度运动可能导致免疫系统暂时性抑制，增加感染风险，找到“适度”的平衡点，是体育委员在推广运动时需考虑的生物科技智慧。

体育委员不仅是运动的组织者，更是健康生活的倡导者，他们应利用生物科技知识，引导大家科学运动，让身体在运动中变得更加强健。