中暑的生物学机制，为何高温会威胁我们的生命？

在炎炎夏日，中暑成为了一个不容忽视的健康问题，当我们长时间暴露在高温环境中，身体会经历一系列复杂的生理变化，最终可能导致中暑，是什么导致了中暑？其背后的生物学机制又是什么呢？

中暑的直接原因是体温调节系统的失衡，当环境温度超过人体正常体温（约37℃）时，人体通过出汗来散热，当湿度过高或空气流通不畅时，汗液蒸发受阻，导致散热效率降低，高温还可能引起血管扩张，增加体表血流量以试图通过辐射散热，但这进一步加重了心脏负担。

在极端情况下，体内热量积聚无法有效散出，导致核心体温逐渐升高，当核心体温超过40℃时，人体会出现热射病等严重症状，包括意识模糊、抽搐、甚至多器官功能衰竭，这一系列变化不仅涉及体温调节系统的失衡，还与神经、心血管、肾脏等多个系统的功能异常密切相关。

预防中暑的关键在于避免长时间暴露于高温高湿环境，并采取适当的降温措施如使用遮阳伞、穿着透气衣物、补充水分和电解质等，对于易感人群如老年人、儿童及患有慢性疾病者，更需特别关注并采取额外的预防措施。