床上的微生物，我们的睡眠环境隐藏着多少未知？

在生物科技领域，床不仅是休息的场所，更是微生物的温床，我们的皮肤、头发、衣物等不断脱落的微小颗粒，为床上的微生物提供了丰富的营养来源，这些微生物中不乏有害种类，如尘螨、细菌等，它们可能引发过敏、哮喘等健康问题。

如何减少床上的微生物数量呢？定期更换床单、被罩和枕套，并使用60℃以上的热水进行清洗，可以有效杀灭大部分微生物，使用防尘罩或防螨床垫套，可以进一步减少尘螨的滋生，保持室内通风干燥，减少湿度，也是控制微生物生长的有效方法。

在享受甜美梦境的同时，别忘了给我们的“睡眠港湾”来一次“微生物大扫除”，通过科学的清洁和保养，让我们的床成为健康与舒适的代名词。